Ayurveda
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Ayurveda ist eine ganzheitliche
Philosophie zur Natur des Menschen und seiner Gesundheit.
Ayurveda-Anwendungen integrieren Elemente dieser traditionellen
indischen Heilkunst (auch: Ayurweda). Die Bezeichnung Ayurveda stammt
ursprünglich aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie Wissen vom
Leben.
In der ayurvedischen Vorstellung bestehen Menschen aus drei
verschiedenen Lebensenergien, den so genannten Doshas: Vata, Pitta und
Kapha, welche die vier Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft
beinhalten. Zur Behandlung von Erkrankungen wird festgestellt, welches
Dosha den Menschen hauptsächlich bestimmt. Auf diese Diagnose hin,
wird die passende Diät, Heilmethode oder Medikamentation eingestellt.
Bei einem
Wellness - Wochenende lassen sich die ayurvedische Elemente in
das Ernährungsprogramm aufnehmen oder auch in einzelnen Anwendungen
mit Yoga-Übungen, Meditation und Thalasso zu einer ganzheitlichen
Gesundheits-Kur verbinden. |
Ayurvedische Anwendungen bestehen
beispielsweise in Ölmassagen. Auch das Panchakarma ist in den
Wellness-Einrichtungen bekannt als eine intensive, aus fünf Teilen
bestehende Kur zur Reinigung und Entschlackung des Körpers. Daneben
sind insbesondere Shirodhara, der ayurvedische Stirnölguss und
Abhyanga, die Ganzkörpermassage von Kopf bis Fuß, die über eine Stunde
in Anspruch nehmen kann, weit verbreitet.
Ayurveda ist heutzutage wellnessfähig. Damit ist gemeint, dass diese
umfassende ganzheitliche asiatische Lebensphilosophie für den
Wellness-Bereich an die Bedürfnisse des westlichen Menschen angepasst
wurde. So kann der Wellness-Liebhaber sich einige Stunden, mehrere
Tage oder auch mehrere Kur-Wochen mit dem ayurvedischen Prinzip
entspannen.
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